많은 사람들은 자면서 꿈을 꿉니다. 자면서 꿈을 꾸는것은 매우 일반적인 일들로 주로 일련의 사건과 경험을 통합하여 추상적인 꿈들을 보통 하루나 이틀뒤 혹은 5일에서 7일후 꾼다고 합니다. 하지만, 이러한 일반적인 사람들보다 더 자주 나쁜 꿈들로 시달리는 사람들도 있습니다. 악몽이나 나쁜 꿈에의하여 수면의 질이 낮아진다면 이또한 스트레스가 될수 있습니다. 그래서 악몽에 대한 몇가지 사실들과 개선점을 알아보기로 […]